Tips Merawat Gigi Yang Baik dan Benar
Setiap orang mungkin ingin selalu terlihat “perfect”
dihadapan orang lain, tidak hanya wanita yang ingin tampil menarik tetapi pria
juga tidak mau kalah dalam hal penampilan. Namun penampilan itu tidak dilihat
dari cara berpakaiannya saja secara fisik keprofesionalan tubuh kita juga
diperhatikan atau bahkan dinilai oleh orang lain. Salah satu yang sangat
berpengaruh dalam penampilan itu adalah gigi, apabila gigi kita tidak sehat dan
bahkan berlubang itu sangat berbahaya dan harus dengan cepat ditangani karena
mengingat gigi itu merupakan organ terpenting karena sebagai pelumat makanan.
Jika anda sudah terkena masalah gigi seperti berlubang dan terasa sangat nyeri
maka segeralah periksa ke spesialis gigi terbaik.
Kesehatan gigi memang harus dijaga karena organ ini sangat
sering sekali terkontak dengan bakteri sebagaimana mulut merupakan pintu
masuknya bakteri dan virus kedalam tubuh. Berikut merupakan tips untuk merawat
gigi dengan baik dan benar, antara lain:
·
Jadikan menggosok gigi rutinitas
Menggosok gigi setelah makan sangat
dianjurkan,atau paling tidak menggosok gigi pada pagi dan malam hari.
·
Jangan terlalu sering menyikat gigi
Menyikat gigi lebih dari 3 kali dapat
merusak email gigi dan membahayakan gusi, idealnya sikatlah gigi 2-3 kali
sehari.
·
Tidak terlalu kuat
Kontrollah pergerakan sikat dengan baik
agar tidak terlalu kencang yang beresiko merusak gigi dan gusi. Peganglah
gagang sikat seperti memegang pensil bukan dengan tangan mengepal.
·
Tidak buru-buru
Waktu yang diperlukan untuk menyikat setiap
sisi deretan gigi sekitar 30 detik.
·
Teknik yang baik
Pegang sikat pada sudut 45 derajat dari
gusi dan gerakkan sikat dari kanan ke kiri berulang kali sepanjang gigi.
·
Sikat juga lidah dan sisi dalam pipi
Bakteri tidak hanya barada pada gigi tetapi
pada lidah dan sisi pipi kanan dan kiri juga terdapat bakteri. Dengan
membersihkan lidah dan sisi dalam pipi juga bisa mengurangi bau tidak sedap
pada mulut.
·
Berkumur
Sebaiknya setelah menyikat tiap bagian
berkumurlah dengan air bersih dan mengakhirinya dengan obat kumur antiseptik
agar menunjang kebersihan mulut serta kesegaran bau napas.
Sebaiknya menggosok gigi ini dilakukan secara rutin dan
setiap hari. Namun, anda perlu ketahui bahwa menggosok gigi secara rutin juga
tidak cukup efektif jika dalam merawat gigi jika tekniknya belum tepat. Pasta
gigi dan sikat gigi juga dapat berpengaruh pada kesehatan gigi dan gusi.
Penyakit gigi dan gusi ini jangan dianggap enteng karena berawal dari penyakit
tersebut akan menyebabkan timbul penyakit lainnya seperti penyakit jantung dan
diabetes.
incoming search:
dokter spesialis gigi terbaik di Indonesia
dokter spesialis gigi terbaik di Tangerang
dokter spesialis gigi terbaik di Tangerang Selatan
rumah sakit spesialis gigi terbaik di Tangerang
EmoticonEmoticon